高血压不要老吃药,多吃4种“天然降压药”,血压“一落千丈
我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,高血压持续不降会引发各种疾病,那么该吃什么才能把血压降下呐?猕猴桃,它可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低胆固醇,有助于降低和控制血压。高血压的人可以常吃。
绞股蓝。绞股蓝具有降低血粘稠度、降低血压、同时能防止微血栓形成,保护心肌,对高血压病人十分有益。
香蕉。它内含钾离子,这种物质可以降低血压,对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。高血压的人可以常吃。
莲子。莲子含有大量的钾元素,这种元素能够有效维持心脏功能,
降低血压,对高血压病人十分有益。
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